1. 알레르기성 비염의 원인
알레르기성 비염은 코와 비강 부분이 특정 물질에 나타나거나 발생하는 것이 일반적입니다. 봄과 철의 꽃가루나 먼지, 곰팡이 등의 알레르기 원인으로 인해 많은 사람들이 영향을 받습니다. 알레르기성 비염은 주로 철저하게 조사과 접촉한 공기 알레르기 원인물질로 발생합니다.
이러한 물질은 꽃가루, 먼지, 곰팡이, 비동물포유물 등이 있으며, 물질은 코와 비강을 자극하여 증상이 나타나게 됩니다. 또한 유전적인 특성도 알레르기성 비염에 영향을 미치게 됩니다.
알레르기성 비염은 또한, 봄철에 오리나무와 참나무, 자작나무와 소나무등의 꽃가루 등이 원인이 되어 나타나는 “계절성 알레르기 비염”이 있고, 이와는 별개로 연중 계속 증상이 나타나는 “통년성 알레르기 비염”이 있습니다.
2. 알르레기성 비염 증상
알레르기성 비염의 주요 증상에는 코막힘, 재채기, 콧물, 콧속 따끔거림 등이 있습니다. 또한 코 주변의 피부가 가렵거나 부기가 발생할 수 있습니다. 증상은 경미한 경우라도 심각한 장애로 악화될 수도 있으며, 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.
더욱이, 알레르기성 비염은 다른 알레르겐이나 진드기, 곰팡이균 등으로도 발병 위험이 높기 때문에 적절한 대처가 필요합니다. 알레르기 성 비염의 증상은 낮 동안 활동 할 때는 나타나지 않을 수 있습니다.
진드기등의 시체가 아닌 곰팡이, 세균, 꽃가루, 섬유의 쓰레기 등을 포함한 하우스 더스트가 알레르겐이 되어, 취침시에 알레르기 반응이 생겨 코 막힘이 일어나, 수면의 큰 방해가 되기도 하고, 그 중에서도 진드기가 온상인 이불이나 카펫에는 알레르겐이 되는 진드기들의 시체가 많이 존재하고 있습니다.
취침시 이불을 덮고 잠들면 코와의 거리가 가까워지므로 알레르겐을 빨아들이기 쉬워집니다. 또한 그 상태가 하룻밤 동안 계속되면 알레르기로 코 막힘으로 이어집니다. 증상이 심하고 잠을 잘 수 없다면 비염 약을 복용하는 것이 좋습니다.
공기중을 부유하는 꽃가루나 하우스먼지 등의 원인물질 「알레르겐」이 코점막에 붙는 것으로 알레르기성 비염이 일어납니다. 알레르기성 비염은 방치하면 코 막힘이 장시간 지속되고, 그로 인해 더 심한 증상이 나타날 수 있습니다.
증상의 특징은 투명하고 은근한 콧물, 발작적이고 연속적인 재채기, 코 막힘 등을 들 수 있습니다. 또한 눈의 가려움증이 나타납니다. 아침에 증상이 나타나는 경우가 많습니다.
봄의 대표적인 꽃가루라고 하면 삼나무나 노송나무입니다만,삼나무는 겨울부터 가루가 날리기 시작합니다. 또한, 여름에는 흰가루, 가을은 돼지풀, 카남그라 등 지역에 따라 다르지만, 계절성 알레르기성 비염을 일으키는 꽃가루는 일년 내내 날리고 있습니다.
화분증이 발병하는 사람은 유전적으로 알레르기 체질인 것이 주된 원인이라고 알려져 있지만, 그 밖에도 콘크리트가 많은 도시에 사는 사람이나 피로나 스트레스가 많은 사람, 편식이 많은 사람, 불규칙한 생활을 보내고 있는 사람 등이 꽃가루 알레르기가 되기 쉽다고 합니다.
3. 효과적인 치료 방법
알레르기성 비염의 효과적인 치료는 음용약을 복용하거나 코에 직접 투여하는 분무약제로 하는 치료가 있습니다. 가장 정확한 치료 방법은 항히스타민 약물 복용이 있고 항히스타민제는 코와 비강의 분비물(콧물)이 보이게 합니다.
또한 코를 통해 분사하는 스프레이나 눈을 통해 주입하는 방울을 통해 직접적으로 약제를 투여할 수도 있습니다. 증상이 계속되는 경우에는 의사의 진료를 통해 알레르기 피부 검사를 하거나, 검사를 통해 원인을 확인하고 개인에 맞는 치료 방법을 탐색하는 것이 좋습니다.
또한 미생물을 통한 원인에 대한 개선을 위한 방법도 있습니다. 또한 코막힘의 상태가 하룻밤 동안 계속되고, 코 막힘으로 인해 잠을 잘 수 없다면 비염 약을 복용하는 것이 좋습니다. 조사 결과에 의하면 “통년성 알레르기 비염”과 “계절성 알레르기 비염”은 둘 다 모두 해마다 증가하고 있는 추세라고 합니다.
알레르기성 비염은 약을 처방받아 약을 복용하면 졸음을 일으키고, 갈증 등의 부작용이 나타나기도 하지만 일상생활에 지장을 줄정도로 증상이 심해지면 약을 복용하는 것이 좋습니다. 또한 꽃가루가 많이 날리는 봄철이나, 먼지가 많은 실내를 출입할 때는 마스크를 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
4. 알레르기성 비염 예방
알레르기성 비염의 원인을 파악하고 효과적인 치료 방법을 통해 증상을 치료하는 것이 중요합니다. 또한 사전에 알레르기성 비염을 예방하면 생활의 질을 개선하는데 매우 도움이 됩니다.
4.1 봄철 야외활동 자제
알레르기성 비염을 효과적으로 예방하는 방법이 있습니다. 가장 중요한 것은 원인 물질을 피하는 것입니다. 꽃가루가 많이 날리는 봄철의 경우에는 야외활동을 자제하거나 피하는 것이 좋습니다.
4.2 청결한 실내 환경 만들기
집 안을 깨끗하게 유지하여 실내에 부유할 수 있는 알레르겐이나 미세먼지들을 사전에 방지하고, 공기청정기 등을 이용하여 공기의 질을 좋게 해 주는 것이 좋습니다. 알레르기성 비염은 많은 사람들을 괴롭히는 생활 질병 중 하나입니다.
4.3 생활 습관 개선
귀가 후의 양치질이나 화장실, 방의 세세한 청소 등, 생활 습관을 재검토해 의식적인 꽃가루에 대한 대책을 세워보고, 가능한 한 방의 습도를 50%, 실온을 섭씨 20~25도로 유지하도록 하는것이 좋습니다.
4.4 식습관 개선
고단백, 고칼로리, 고지방식이 요법은 알레르기 체질을 촉진시키는 것으로 알려져 있습니다. 식생활을 검토하고, 균형 잡힌 식사를 규칙적으로, 그리고 담배나 알코올, 향신료 등 자극이 강한 것은 삼가해 주십시오.
5. 마치며
외출시에는 마스크나 모자, 안경을 착용하는것이 좋고, 의복에 관해서도 모직물과 같은 표면이 돌기한 것은 가급적 착용하지 않고, 매년 같은 계절에 일어나는 콧물, 코 막힘, 재채기, 눈의 가려움 등의 계절성 알레르기성 비염(꽃가루 알레르기)에서는, 생활 습관이나 식생활의 재검토, 복장의 검토 등으로 증상의 악화를 방지합시다. 의사와 함께 자신에게 맞는 검사와 목적 방법을 찾는 것이 가장 좋습니다. 알레르기성 비염의 예방과 치료로 인생과 함께 행복한 일상을 누리시기 바랍니다.
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