1. 어깨 석회성 건염 원인
석회성 건염의 원인은 어깨 건판에 침착된 인산칼슘 결정입니다. 어깨 힘줄은 어깨 관절의 주요 근육이며, 그 주위에 석회물이 침착하면 활액포 등에 염증이 일어나게 됩니다. 통증의 원인은 인산칼슘과 석회가 침착되어 일어나게 됩니다.
그러나, 석회가 침착하는 자세한 원인은 명확하게 밝혀진 바는 없습니다. 이 염증으로 인해 어깨를 움직일 때마다 강한 통증이 발생합니다.
석회는 처음에는 진한 우유 모양이지만 시간이 지나면 점점 굳게 모양이 바뀝니다. 딱딱해지면 반죽 치약이 되고, 그 후 석고처럼 변하고, 석회가 쌓여 부풀어 오면서 통증도 점점 강해지게 됩니다.
석회성 건염은 어깨 관절의 과도한 사용으로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 스포츠와 작업의 동작과 같은 반복적인 어깨 관절에 대한 하중이 반복되면 힘줄에 만성 염증이 발생할 수 있습니다. 연령에 따라 힘줄의 변성과 위축이 진행될 수 있습니다.
그 결과, 힘줄에 석회가 침착하기 쉬워지고, 석회 침착성 건판염이 발생하는 경우가 있습니다. 어깨의 근육이 약해지면 어깨 관절에 부하가 걸리기 쉽고 힘줄에 만성 염증이 생길 수 있습니다. 영양 불량으로 인해 힘줄이 약해지고 염증이 생기기 쉽습니다.
특히 비타민 D와 칼슘 부족은 석회 침착성 힘줄염의 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 수면 부족이나 스트레스 등이 계속되면 면역력이 저하되어 힘줄에 염증이 생기기 쉬워질 수 있습니다.
여성 호르몬은 뼈의 생성을 촉진시키는 작용이 있기 때문에 여성 호르몬의 변동으로 인해 발생할 수 있다고 합니다. 석회성 건염은 복잡한 병태이며 원인에는 개인차가 있습니다.
2. 어깨 석회성 건염 증상
석회성 건염은 증상은 어깨를 잘 움직일 수 없게 되며 강한 통증을 동반합니다.
통증과 어깨의 운동 제한은 어깨 관절의 통증으로 팔을 움직일 수 없게 되거나, 한밤중 통증으로 깨어나거나, 머리카락을 만질 때나 세탁물을 말릴 때에 통증을 느끼게 되고, 앞치마의 끈을 묶을 때나 옷의 리본을 묶을 때 등에도 통증을 느낍니다.
석회성 건염의 가장 흔한 증상은 어깨 통증입니다. 통증의 정도가 가벼운 경우에는 가벼운 통증 정도의 증상이 있으며, 심한 경우에는 통증도 심해집니다.
석회성 건염의 진행에 따라 어깨의 움직이는 영역이 제한될 수 있고, 어깨를 올리거나 돌리기가 어렵습니다.
어깨를 움직일 때마다 고통스러울 수 있고, 힘줄에 염증이 생기기 때문에 어깨 통증과 붓기등의 증상이 나타날 수 있습니다.
석성 건염의 통증과 불편함이 심한 경우에는 수면 장애가 발생할 수 있습니다. 특히 어깨를 한쪽으로 치우쳐서 자면 통증이 강해져 충분한 수면을 취할 수 없게 되는 경우가 있습니다.
3. 석회성 건염 치료 및 수술
석회 침착성 건판염을 개선하는 방법은 휴식과 약물입니다. 약은 소염진통제를 마시는 약으로 사용하거나 수용성 부신피질호르몬과 국소마취제를 활액포 내 주사 등으로 사용하기도 합니다.
건판에 바늘을 찔러 침착한 석회를 찢어 우유 모양의 석회를 흡입하는 방법도 증상을 개선하기 위해 자주 사용되는 방법입니다.
석회를 흡입함으로써 심한 통증을 가능한 한 빨리 완화시킬 수 있습니다. 급성형이나 만성형의 석회성 건염의 경우, 증상의 개선이 되고 있어도 석회침착이 석고처럼 굳어져, 때때로 강한 통증이 일어날 수 있습니다.
딱딱하게 부풀어 오른 석회가 어깨 운동으로 인해 주위와 마찰하여 염증이 없어지지 않고 통증이 계속됩니다. 통증이 심하고 어깨 운동에 문제가 발생하는 경우에는 수술을 실시하고 적출하는 방법으로 개선을 할 수도 있습니다.
수술은 석회를 제거하거나 힘줄을 절제하는 방법 등이 있는데, 수술 후에는 수술 부위의 보호와 재활이 필요합니다. 석회성 건염은 치료하더라도 재발하기 쉽습니다. 물론 재발하지 않는 사람도 있지만, 제대로 관리하지 않으면 거의 재발한다고 생각해도 좋을 정도입니다.
적당한 운동이나 재활을 정기적으로 실시하도록 하고, 어깨를 조심해서 잘 사용해야 합니다. 정기적으로 체육관이나 요가, 필라테스 등으로 몸을 스트레칭해 주고 하루 최소 7시간 이상 숙면을 취해주는 것이 좋습니다.
같이보면 좋은 정보